換好訓(xùn)練服后，陳逍就回到了訓(xùn)練館。

張博恩還在訓(xùn)練館里面等著他。

見陳逍走了過來，張博恩道：“你是零基礎(chǔ)，所以很多課程你都得從頭練。這是我給你規(guī)定的大致訓(xùn)練計(jì)劃。”

張博恩丟給陳逍厚厚的一張紙，陳逍拿在手里好好看了一下，發(fā)現(xiàn)這里面的訓(xùn)練計(jì)劃非常詳細(xì)，簡(jiǎn)直是為他量身制作的一般。

張博恩問道：“你還有什么問題嗎？”

這次張博恩講的訓(xùn)練方法比他一開始在招生辦看到的實(shí)在要高級(jí)多了，正是陳逍當(dāng)下急需的訓(xùn)練。不過這里面沒看到刀劍武器的訓(xùn)練，他忍不住問道：“這里面沒有武器訓(xùn)練嗎？”

“你想練？”張博恩沉吟了一會(huì)兒道：“倒也可以，你再加兩百塊錢進(jìn)去吧。回頭可以練一下劍道。”

“？？？”陳逍。

張博恩道：“今天就先從體能訓(xùn)練開始吧。”

說完，張博恩帶著他去了另外一個(gè)訓(xùn)練館。

這個(gè)訓(xùn)練館是個(gè)封閉式，從門里面進(jìn)去，四面都是鏡子，一堆人在揮兩根軍繩和翻輪胎，還有一些人在輪著錘子砸輪胎，讓陳逍有點(diǎn)看不懂。

張博恩指著兩根繩子道：“你先練這個(gè)吧，和他們一樣，先練個(gè)5組動(dòng)作，今天先練5個(gè)大組。”

陳逍懵懵懂懂地點(diǎn)頭道：“好！”

這是兩根三指粗細(xì)的繩索，一端固定著，另一端被兩個(gè)黑色的皮革包裹著。

陳逍走過去兩手分別抓握住被皮革包裹著的一端，他瞄了一眼別人，然后也嘗試模仿者上下?lián)]動(dòng)以產(chǎn)生機(jī)械波。

沒想到這繩子看著挺不起眼，但拿在手里的手里的時(shí)候還是蠻沉的。

上下?lián)]動(dòng)的時(shí)候有點(diǎn)費(fèi)氣力。

好在陳逍的力氣夠大，這一點(diǎn)也難不到他。

中年男子在旁說道：“不要急躁，注意調(diào)控呼吸。”

陳逍按照中年男子的指示開始做一些調(diào)整，以求達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。

不消一會(huì)兒，他的雙臂就變得越來越沉重，就在他要堅(jiān)持不住的時(shí)候，一股特殊的能量從他的小腹中流出，分成了幾小股分別鉆進(jìn)了他酸痛的肌肉中。

陳逍感到陣陣清涼，肌肉中的酸疼便逐漸消失了。

沒想到神秘的源力居然能夠消除肌糖原分解帶來的后遺癥。

在旁的張博恩掐算著時(shí)間，由于陳逍是第一次訓(xùn)練，對(duì)他的身體還不是太熟悉，所以這一次張博恩沒有設(shè)定規(guī)定的時(shí)間，只是想摸一下陳逍的體力極限在哪里。

可越到后面他越是心驚，陳逍就跟一頭人形怪物似的，一點(diǎn)都沒有力竭的意思。

別的人都已經(jīng)做完一個(gè)大組了，休息了一圈，陳逍還是保持著原來的頻率坐著一組動(dòng)作，大氣都不太喘一個(gè)的。

這讓張博恩在基礎(chǔ)訓(xùn)練上，竟一時(shí)不知該如何是好。

他咳嗽了兩下，忍不住問道：“你不累嗎？”

陳逍瞥了下頭，手上動(dòng)作不停道：“不累啊，這挺有意思的，我的手臂已經(jīng)有酸的感覺了。”

聽到陳逍的話，張博恩差點(diǎn)沒一口嗆死：練到現(xiàn)在才有酸的感覺，您這是逗我呢？

“很好，你先休息一下，換個(gè)動(dòng)作。”張博恩給自己找了一個(gè)臺(tái)階下。

陳逍不懂這些，按照張博恩的意思停了下來，等他安排。

后面的五大組訓(xùn)練被陳逍輕而易舉的練完了。

別說，練完之后，就是不一樣，陳逍覺得身上的肌肉更加協(xié)調(diào)勻稱了。

接下來，陳逍在張博恩的安排下，做了凈彈跳訓(xùn)練，就是不加以助跑的垂直跳躍，向上跳至桌子、彈跳臺(tái)，然后就是翻輪胎。

練完之后，張博恩眼睛都已經(jīng)瞪圓了，為了驗(yàn)證陳逍的力量到底達(dá)到了什么地步，張博恩對(duì)陳逍說道：“這里有個(gè)沙袋，你對(duì)沙袋打一拳看看。”

“好！”陳逍深吸一口氣，一手握拳，然后使出全部的力氣打了過去。

砰的一聲，懸在沙袋上繩子居然被陳逍給打斷了。

沙袋很委屈地飛了出去，趴在了墻上，然后軟癱了下來，掉在地上還彈了一下。

張博恩看了看陳逍，陳逍也看了看張博恩，有點(diǎn)不好意思道：“那個(gè)教練，我能修好的。”

……

在經(jīng)過一天的體術(shù)訓(xùn)練后，陳逍并沒有回家，他決定在俱樂部里留宿一夜，第二天再回去。

俱樂部本來就是封閉式的訓(xùn)練俱樂部，各類東西也一應(yīng)俱全，即便沒帶任何的生活用品也不麻煩。

第二天早晨六點(diǎn)半，他和學(xué)員們一同起床跑步晨練，然后就是開始一天的訓(xùn)練。

早上還是那樣，做一套體能訓(xùn)練，不過張博恩大致了解了陳逍的身體條件，就對(duì)他的訓(xùn)練做了調(diào)整，只做了翻輪胎和掄大錘砸輪胎。

到了周日下午，張博恩就沒有再給他做體能訓(xùn)練了，而是直接安排技術(shù)訓(xùn)練，按理說陳逍的訓(xùn)練進(jìn)度不該那么快的，但見識(shí)過陳逍恐怖的身體力量后，他的訓(xùn)練計(jì)劃也不得不提前。

張博恩給他安排的訓(xùn)練是散打和泰拳。

這是他發(fā)現(xiàn)陳逍的攻擊手段雜亂無章后做的專項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃。

到了這個(gè)環(huán)節(jié)，張博恩終于找回了一點(diǎn)自信了，而陳逍也終于像一個(gè)普通初學(xué)者那樣笨手笨腳。

他不斷糾正著陳逍的姿勢(shì)，讓陳逍的壓力也驟然變大了起來。

這兩個(gè)格斗項(xiàng)目都是陳逍第一次接觸，練起來非常生疏和吃力，和純粹用力氣完全不一樣。

由于陳逍年紀(jì)大了，骨骼已經(jīng)定型，很多動(dòng)作都難以練到位，更加增加了他的練習(xí)難度。

不知不覺，就已經(jīng)練了一天了。

張博恩看了看窗外的天色道：“今天差不多了，我們這邊最后一班公交是下午五點(diǎn)半，你得抓緊時(shí)間趕過去。”

陳逍回過神來，欠了欠身道：“辛苦教練了。”

他也沒有過多矯情，直接換下練功服，急急忙忙往俱樂部外面趕。

到了公交站臺(tái)，公交剛好到。

陳逍上了公交，不知不覺竟然熟睡了過去，等一覺睡醒已經(jīng)天黑到家了。

回到家里，陳逍舒舒服服地洗了一個(gè)熱水澡，這兩天的訓(xùn)練其實(shí)強(qiáng)度還是蠻大的，對(duì)他的身體和精神來說都是不小的考驗(yàn)。

在自己的房間里面，陳逍也沒有徹底的放松下來，而是按照白天的訓(xùn)練繼續(xù)在家練習(xí)了起來。

陳逍揮汗如雨，沒有人打擾的情況下，他漸入佳境。

這個(gè)時(shí)候，他忽然感覺到身體里面像是有個(gè)“枷鎖”打開了似了，對(duì)于格斗的技法多了一些不一樣的領(lǐng)會(huì)。

他下意識(shí)地喚醒“血紅”。

“血紅”熟悉的界面出現(xiàn)在他的視線里，讓他驚訝的是，在“血紅”的界面中，原本空空如也的透明方框多了一個(gè)“未知體術(shù)”的字樣，在方框的頂部還有“+”號(hào)在不斷閃動(dòng)著。

之前獵殺完螳螂母蟲后，還有很多源力沒有用完，而“肉體強(qiáng)化”似乎已經(jīng)到頂了，他也沒有地方進(jìn)行升級(jí)，現(xiàn)在莫名多出來一個(gè)“未知體術(shù)”來，讓他很是驚喜。

這個(gè)“未知體術(shù)”和他學(xué)習(xí)格斗有種很大的關(guān)聯(lián)。

沒有任何的猶豫，陳逍直接選擇了升級(jí)。

LV4瞬間變成了LV5，并且“+”號(hào)還是沒有消失，圓柱形的狀態(tài)欄里面紅色液體還是處于盈滿的狀態(tài)。

選擇升級(jí)完“未知體術(shù)”之后，陳逍的身體如遭電擊，劇烈的顫抖起來。

他霍然發(fā)現(xiàn)，他身體上的肌肉在蠕動(dòng)，自行調(diào)整，同時(shí)白天學(xué)習(xí)的泰拳、散打的技法就跟銘刻在他的肌肉里面一樣，形成了肌肉記憶，打起來嫻熟無比，同時(shí)更加精準(zhǔn)。

“還有一級(jí)可以升。”陳逍壓下心中的驚喜，繼續(xù)選擇升級(jí)。

當(dāng)陳逍的意識(shí)確定之后，LV5成功跳動(dòng)了LV6，同時(shí)圓柱形的狀態(tài)欄里面紅色液體被清空了，只剩下下18%左右。

“咦，怎么沒有動(dòng)靜。”

升級(jí)后，陳逍發(fā)現(xiàn)沒有變化，正在他疑惑的時(shí)候，一陣痛入骨髓的劇痛從他的全身傳了過來，仿佛他身上的每一寸骨頭都被敲斷。

陳逍忍不住倒在了地上，蜷縮著翻滾了起來，他聲音被他壓在嗓子里，只傳出低低的吼聲：“啊……”

劇烈的痛感之后，緊接著就是陣陣酥麻，他的骨頭里面猶如藏著一個(gè)蟻穴，無數(shù)的螞蟻從里面爬了出來，在骨頭的表面爬行，啃噬，抓不到，撓不著，欲死不得，欲生不能。

這種痛苦足足經(jīng)歷了半個(gè)小時(shí)候才漸漸消退下去。

陳逍臉色蒼白，滿頭大汗。

他感到一陣暈眩，全身上下提不起來一點(diǎn)勁。

當(dāng)他直起身子后，他發(fā)現(xiàn)視野有些不一樣，屋子里的東西變矮了。

陳逍茫然地伸出手看了看，發(fā)現(xiàn)穿在身上的衣服也變小了一些，這時(shí)候他才反應(yīng)過來，不是衣服變小了，而是他變大、變高了。

“血紅”重新改造了他的骨骼，讓他的身體針對(duì)格斗做了改進(jìn)。

他感到強(qiáng)烈的饑餓感，這是身體驟然改變后造成的后遺癥，需要攝入營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

看了時(shí)間還沒有到八點(diǎn)，樓下的飯館還沒有打烊。

陳逍換了身衣服，匆匆忙忙就出門向著飯館走去。

樓下的快餐店都歇業(yè)了，就一家羊蝎子館還在營(yíng)業(yè)中，陳逍也沒有過多考慮，直接就走了進(jìn)去。

羊蝎子館外的路上，幾個(gè)流里流氣的年輕人聚在一起吹牛胡侃。

“你中了20萬刮刮樂，被別人搶了？”

“可不是嗎？要我再見到那人，我絕對(duì)打掉他門牙。”一個(gè)邋遢的年輕小伙子道。

其他人也信以為真幫腔道：“這人要是讓你再碰到了，和我們哥幾個(gè)說一下，我們幫你出氣。”。

正說著，王凱就盯著羊蝎子館門口一個(gè)背影愣住了：“嘿，天堂有路你不來，地獄無門你闖進(jìn)來。”

“兄弟們，那人我剛才竟然看到了。”