在伯倫特他們離去后，弗雷德還靜靜地坐在船頭思考著。
他有太多事情需要去好好理一理。
毫無疑問，這次歷練之旅的被迫中途終止，是一種無奈之下的以退為進(jìn)，而克勞德的順利拿下，意味著他已經(jīng)退到了頭，該邁出新的步伐了。
可接下來該怎么走呢？
既然知道自己已身處漩渦之中，那就當(dāng)然不能再像以前那樣，像無頭蒼蠅一樣飛到哪算哪了，他必須得多花點(diǎn)心思，來細(xì)細(xì)謀劃一番。
暗流洶涌！
弗雷德又忍不住想起了伯倫特之前說過的一句話。
盡管這句話并不能排除有杞人憂天的嫌疑，可弗雷德卻不得不防，因?yàn)樗溃啾茸约哼@個(gè)對(duì)蔚藍(lán)星球還所知甚少的外來者，來自奧爾敦的土著伯倫特所知的要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多得多，而且消息也更靈通、更敏感。
從另一個(gè)角度來說，對(duì)于已身處漩渦之中的弗雷德來說，接下來他本身也將面臨無數(shù)的暗流甚至是戰(zhàn)爭。
這讓他又想起了地球上一位哲學(xué)家伯特蘭·羅素的一句名言：戰(zhàn)爭不決定誰對(duì)了，只決定誰留下了。
如此看來，提升自己的實(shí)力很重要，提升自己的生存能力更重要。
弗雷德的思維很快集中到了他的致命缺陷上：情緒波動(dòng)，也就是心境不夠這點(diǎn)上。
經(jīng)過伯倫特的提醒后，他覺得自己有必要稍稍提升一下自己的心境了。
怎么提升呢？
這可算是一個(gè)小難題。
要知道，情緒和心境其實(shí)是性格的一部分，俗話說本性難移，心境的提升可不是這么容易的。
但對(duì)現(xiàn)在的弗雷德來說，也不是完全沒有辦法的，因?yàn)樗F(xiàn)在已經(jīng)掌握了一項(xiàng)很牛叉的技能：催眠術(shù)。
真的不能小看催眠術(shù)。
在這個(gè)世界，因?yàn)樾睦韺W(xué)尚未萌芽，因此催眠術(shù)可能只被當(dāng)成一種控制秘法，但在地球上，催眠術(shù)可是用來當(dāng)成一種富有成效的保護(hù)心身健康、醫(yī)治心身疾病的心理醫(yī)術(shù)。
這其中，就包括不良習(xí)慣、性格的矯正。
弗雷德此時(shí)就在想，有沒有可能通過自我催眠的方式來改變自己那一致命缺陷？
應(yīng)該是可以的！
因?yàn)樗溃厍蛏系拇呙邘煻紩?huì)自我催眠這一騷操作，還有，某些宗教儀式、印度的瑜伽術(shù)、中國的氣功術(shù)等，其實(shí)在本質(zhì)上也都是以不同的方式來實(shí)施自我催眠。
那就試試。
弗雷德開始回憶起自我催眠的要領(lǐng)來。
自我催眠本質(zhì)上還是一種催眠暗示。
因?yàn)樵诖呙郀顟B(tài)下，暗示的內(nèi)容進(jìn)入潛意識(shí)領(lǐng)域更具有強(qiáng)大而持久的威力，因此，它確實(shí)能有效地改變身體的感覺、意識(shí)和行為。
關(guān)于這一點(diǎn)，已經(jīng)在牛皮糖先生身上得到了很好的證明。
但自我催眠和催眠他人又是有區(qū)別的。
因?yàn)槭┬g(shù)者和受術(shù)者都是本人，因此在自我催眠成功后，將不會(huì)再有施術(shù)者來進(jìn)行暗示，因此暗示的內(nèi)容必須預(yù)先設(shè)定好，還有，退出催眠狀態(tài)的條件也得預(yù)定好。
暗示內(nèi)容該怎么設(shè)呢？
弗雷德開始認(rèn)真考慮這個(gè)問題。
學(xué)伯倫特那樣，讓自己變成一張撲克臉，以達(dá)到波瀾不驚的心境？
不好。
波瀾不驚的心境是自己所希望的，可撲克臉卻不是自己所喜歡的。
弗雷德立即就否決了這一想法。
那就稍稍修改一下。
把撲克臉改成笑臉！
弗雷德開始設(shè)定暗示內(nèi)容：
當(dāng)他人算計(jì)你、辱罵你、嘲笑你、鄙視你、攻擊你時(shí)，請(qǐng)微笑面對(duì)；
當(dāng)遇上不平事、憤慨事、尷尬事、唾棄事時(shí)，也請(qǐng)微笑面對(duì)；
就算遇上看不慣之人，甚至?xí)r仇人事，也還請(qǐng)微笑面對(duì)；
記得時(shí)刻保持笑容。
……
弗雷德努力地補(bǔ)全著暗示內(nèi)容。
不過問題來了。
他發(fā)現(xiàn)，經(jīng)這么一暗示的話，在以后的日子里，他將徹底變成一只笑面虎！
嗯，笑面虎也沒什么不好的。
既然自己已經(jīng)有了覺醒者、神眷者、風(fēng)暴之眼等多重身份，那再戴上一個(gè)笑面虎的假面具也沒啥大不了的，最起碼這樣一來，自己就能笑對(duì)一切了。
不過，初心可不能改。
想了想，他在暗示內(nèi)容后面加了一句：記住，永遠(yuǎn)不要忘記初心。
暗示內(nèi)容設(shè)定好后，他開始設(shè)定退出催眠狀態(tài)的指令。
被催眠狀態(tài)其實(shí)是挺危險(xiǎn)的，因?yàn)樵谶@種狀態(tài)下，失去意識(shí)保護(hù)的受術(shù)者是處于不設(shè)防狀態(tài)的，此時(shí)身邊如果無人保護(hù)的話，很容易陷入險(xiǎn)境。
因此，先確保自身安全是最為重要的。
弗雷德開始設(shè)定第一條退出指令：當(dāng)周邊有異響或他人出現(xiàn)時(shí)，立即退出催眠狀態(tài)。
為避免自己在自我催眠狀態(tài)下陷入險(xiǎn)境，弗雷德不得不把自身安危交給了潛意識(shí)來負(fù)責(zé)，也就是某種意義上的第六感。
這應(yīng)該是可行的。
因?yàn)樵诒淮呙郀顟B(tài)下，受術(shù)者只不過是停止了意識(shí)思維，感官還是正常運(yùn)轉(zhuǎn)的。
接下來該設(shè)置正常退出指令了。
按照自我催眠的要領(lǐng)，一旦催眠成功后，當(dāng)然是第一時(shí)間就執(zhí)行暗示指令，也就是前面所設(shè)定的暗示內(nèi)容，而且，暗示內(nèi)容還應(yīng)該重復(fù)多遍，以將它徹底固化至潛意識(shí)中去。
重復(fù)，原本就是改變認(rèn)知最為有效的方式。
這一道理，就跟幼兒學(xué)走路一樣，練多了，也就學(xué)會(huì)了，一旦學(xué)會(huì)了，就會(huì)慢慢變成自身的一種本能。
這一道理，也跟人背書一樣，多背幾遍，隔三岔五再復(fù)習(xí)幾次，慢慢就記住了。
嗯，那就先重復(fù)個(gè)十遍吧。
重復(fù)十遍之后，就正常退出催眠狀態(tài)，然后等過幾天，再來上幾次，笑面虎就徹底成了。
一想到這，弗雷德立即又冒出一個(gè)念頭。
暗示重復(fù)完畢后，可不可以直接開始練習(xí)星空冥想術(shù)呢？
在自我催眠狀態(tài)下，心無旁騖的自己練習(xí)起星空冥想術(shù)效果應(yīng)該會(huì)更好吧？
他覺得這也可以有。
反正在經(jīng)過十幾天的練習(xí)之后，星空冥想術(shù)也已經(jīng)成為了他的一種本能，無需思考，也無需再觀察星空，就能很快進(jìn)入冥想狀態(tài)。
其實(shí)從某種意義上來說，冥想本來就是一種淺催眠狀態(tài)。
那就試試。
弗雷德立即就將正常退出指令改為：將暗示內(nèi)容重復(fù)十遍后，立即開始星空冥想術(shù)，星空冥想術(shù)練習(xí)完畢后，再退出催眠。
設(shè)定好所有內(nèi)容后，弗雷德開始實(shí)施這一騷操作。
稍稍調(diào)整后，一記催眠術(shù)射向了他自身。
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