全身松松夸夸的感覺不到一絲肌肉用力的感覺，但是就那么一站，就有一種扎根在地底深處的大樹一樣的感覺，仿佛什么也推不倒他，什么也比不過他，
成才師傅站定之后說道：“有一本很古老的書里說道，神而明之，故能覺知，知天知地知人，人與其他動物最大的區別就是有思想，有了想法并去實現它，感想，這是我們最大的優勢，應該去發覺它，而不是像野獸一樣只知道鍛煉肌肉，神明就是自己的腦子里的想法，精氣神的匯聚，需要你去發現，你去感知，”
你想象自己是一個樹苗，指頭就是你的樹根和樹梢，血液就是養分的管道，從地底吸收養分，從腳尖到手尖，發芽壯大，然后從樹尖再返回到樹根繼續壯大樹根來汲取最大的養分，
想象力精神力是人最大的財富，只是大家都不知道怎么運用而已，經過上千年的摸索和探究，先人們摸索出了一種粗淺的運用鍛煉方法，
那就是想象，想象自己是大鵬鳥，想象自己老虎，想象自己豹子，想象自己是猴子，所以有了虎拳，豹爪，猴拳等等，我們這一門的前輩們明白了這個道理之后象形取意，才有了咱們形意拳，模仿想象自己是一個動物，來像他們一樣鍛煉，向最好的學，哪怕是一只動物
你來，像我一樣，站三體式，想象自己是一個大樹，每天從腳尖汲取養分，順著皮肉送到軀干送到頭送到手尖的枝葉上，成才師傅開始帶著陽光學習形意拳最深奧的知識，形意拳形意拳，打成什么形狀不重要，重要的是意，要會神聚意，鍛煉自己的精神力，用精神力影響帶動肉體，提升生命能量和生命潛力，
觀想大樹鍛煉血液，觀想老虎鍛煉骨頭，觀想水火鍛煉皮毛，不間斷的想象觀想鍛煉精神，
楊光看著師傅，忽然覺得有一陣清風拂過，一陣樹葉嘩啦的聲音響起，卻又什么都沒有就像冬天光禿禿的樹干，等待來年春天的發芽，
楊光驚奇的看著師傅，知道城里根本沒有任何樹，肯定是師傅弄出來的，看著成才師傅，手掌慢慢隨著身體的起伏撐起來握下去，
成才師傅繼續說道，站著不動的樹是死樹，要想站活得動起來，想象清風拂過，樹葉伸展開來，盡情的舒展著自己，從腳底到手尖到脖頸都要撐著勁，但是肌肉不用力，
想象自己是一個被氣體脹大的氣球，全身的筋膜緩緩擴張，要站出樹向四周擴張的感覺來，要站出樹從地底汲取養分送編全身的感覺來，
肌肉只占全身的重量的百分之四十不到，你鍛煉的再強也不過發揮出這百分之四十的力量來，其他百分六十的筋膜血液骨頭你都無法調用深層的力量，
先輩們早就悟出了這個道理所以不再執著于肌肉的鍛煉，轉而修煉全身的力量，發揮出全身的力量，如果能夠發揮出筋骨血肉的全部力量將是單純使用肌肉三到四倍的差距，這是一個通天大道，
只是這些東西平時我們能看到用到，但是怎么鍛煉卻毫無辦法，難得像負重推杠鈴一樣鍛煉骨頭血液，那是不可能的，
經過實踐和感悟，先輩們領會到了精神的力量，想象的巨力，沒有想象做不到的事情，只要你敢想，
這觀想大樹的方法不光是鍛煉精神，提高精神力和意志力，更多的是通過想象調動情緒調動腦補思維，讓大腦自然而然的調動血液從腳到頭到手然后再到腳，完成一個循環，加快循環的速度，就像跑步一樣，血液不斷的運動奔跑不斷的循環，也會越來越強大，提供更多的能量，
像大樹一樣的隨著呼吸伸張，鍛煉拉伸的是骨膜筋膜肉膜，為鍛煉骨頭肌肉打通橋梁和打下基礎，先觀想自己是個大樹打好血液和筋骨鏈接的基礎，壯大自己的生命力，達到神氣合一，以神領氣，
氣就是人體的血液，經常說人死了就是沒氣了，呼吸能閉個一兩分鐘不呼吸，這不叫沒氣，也死不了，但是如果血液停止流動，這個人肯定的就死了，所以鍛煉精神和血液才是最重要的，有了快速有效運行的血液和精神就有了身體機能快速回復的的能力才能夠鍛煉對身體要求特別高的骨頭，
人的骨頭蘊含著強大的力量，支撐著比自己種三四倍的身體重量，而且還奔跑自如，力量十分強大，如果開發出來的話，但是又十分的脆弱，埋藏在身體的最深處，一旦損壞修復起來是肌肉皮毛的數十倍的時間和能量，
成才看著楊光目瞪口呆的樣子，耐心的說道：“你別顯我啰嗦，這些武功都在人體上千年生存的本能里，就像以神領氣的方法，我們就經常使用，只是平時從來不曾注意，遇見心動的女孩的時候，精神緊張害羞，臉就會迅速的紅了起來，這就是精神導致的血液都集中到了臉上的愿意，生氣的時候臉黑了下來，就是血液因為情緒下降開始下降，有的人會氣的的肝疼，就是血液太過集中導致，”
師傅領進門，修行在個人，生活中處處都是智慧，就看你能不能發現，以神領意大概就是這樣，情緒調動影響氣血，氣血調動滋潤肌肉筋骨，等到氣血充足，骨肉筋脈都滋潤的強大柔軟的時候，在開始鍛煉骨頭，
楊光學者師傅的樣子站了個標準的三體式，腳尖像雞爪子一樣抓著地，腿像猴子一樣成角度的彎曲著，腰也像蛇一扭一扭的，肩膀像狗熊一樣撐起來，撐的手佝僂著像鷹爪一樣的勾著，
成才滿意的看著楊光的三體式，證明楊光之前學習的時候沒有偷奸耍滑，三體式很標準，雞腳猴腿蛇身熊膀鷹抓，完全的形象的展示了三體式另一個名字四象樁的樣子，
不過成才師傅不知道什么時候，提了吧寶劍，鋒利的寶劍看著就有股鋒銳刺激的感覺，猛的一提手，劍尖的鋒芒順著楊光的尾椎，一路沿著脊椎頸椎滑到了頭頂，
楊光余光看到師傅的劍尖劃過來，鋒銳感覺充斥了整個腦海，但是師傅的速度奇快，就思想轉了一下，連眨眼的功夫都沒有，就已經劃過，
楊光身體還沒來得及動，只是背后感受到了鋒芒，一股戰栗的感覺從尾椎升到了頭頂，沿著劍鋒走過的路線上汗毛雞皮疙瘩瞬間就立了起來，一路竄到了頭頂，楊光頭頂猛地一崩一麻，
隨后成才師傅的話語才到：“森林的樹，凡是歪脖子的樹從來長不成參天大樹，只有樹干筆直，有一股子沖上天的心才能長成參天大樹。人也一樣，脊柱到腦袋要直，非常直，要想著往天上長的心，往天上沖，這樣身體才不會練壞，這樣血才能快速洶涌的流過，但凡彎曲的河道總是淤積著泥沙，水流艱澀難行，直直的長江大海從來洶涌澎湃，力量無窮”要有這樣的感覺，要向天地學習，學習好的東西，這樣才配得上人這個字，這樣才是萬物靈長，會想能想敢想，
楊光想象著自己是顆一心長到天上去的參天大樹，血液從腳尖往上循環經過腰腹胸口頸椎腦袋然后到指尖，指尖微麻，順著呼吸趁著麻勁撐著手指筋骨，希望血液的河流能夠再多沖刷出一點河道，順著精神的觀想血液往上流動，順著血液的流動呼吸，順著呼吸擴張收縮身體加速血液的流動，像一個大循環一樣，
楊光用力的繃著脊柱，向著更直的方向努力拉直撐直脊柱，讓血液更好的流過，師傅用劍尖在楊光身上游移哪里肌肉緊張氣血不通，就輕輕的借助鋒銳的劍尖往皮毛以刺激，楊光的肌肉瞬間緊張繃緊隨著的就是徹底的放松，等到全身的肌肉都放松了下來，全身軟踏踏的站在那里，但是卻就是不倒，甚至有種像樹苗就是沒有幾片葉子也不會倒的感覺
等到精神肌肉全身都放松了，楊光才能感覺到皮膚下有一股暖暖的劃過，有的地方會麻麻的，不仔細感知都覺察不到，腳腕膝蓋尾椎頸椎頭皮眉心，麻麻的感覺順著全身的流轉，最后到指尖，然后又迅速的回去，這可能就是師傅說的血液流動的感覺，只是感覺，這就是氣，這就是人沒有了不行，看不見摸不著卻又強大的氣，
楊光的念頭從腳尖到指尖，用力的想象著自己是個大樹，感覺思想仿佛融入到了每一寸的肌膚，
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