第四百六十三章教練討論

第四百六十三章教練討論：

“6秒50！”

“這……這葉欽是怎么做到的？！”

看臺上，孫潮生看著計時牌上出現的成績，一時間有些訥訥，似乎不太敢相信。

作為一名田徑教練，尤其是指導處了劉陽宇這樣的奧運會冠軍和世界紀錄保持者，對于短跑的認識絕對要比一般人深刻得多。

這次對于葉欽來參加男子60米的比賽，他心里多少還是有些了解的，他記憶里葉欽雖然絕對速度夠快，但需要很長的一段距離加速，在60米上的表現是很有這樣的成績。

但是現在葉欽在這組預賽里跑出的成績，已經超出了他的預期。

在他記憶里去年葉欽跑完了三場男子60米比賽之后，基本上就沒有接觸過60米，當時的最好成績不過是6秒59，但現在不過是一組預賽，葉欽就直接跑出了6秒50的成績，這已經是打破了全國男子60米紀錄。

“img學院的冬訓效果有這么好？”孫潮生驚嘆良久，才轉過頭看向一邊的袁郭華問道。

兩人都是田徑隊的資歷極老的教練，在劉陽宇出成績之后，孫潮生已經是田徑隊的副總教練，而袁郭華雖然級別上比他低一些，同樣也是國家接力隊的總教練，以他的了解，這應該不是袁郭華指導下能夠這么快取得的突破。

“img學院冬訓的效果還不錯，但孫指導你肯定也明白，這絕對不是什么img學院的功勞?！痹A笑容滿面，對于葉欽的表現可以說是非常滿意，輕輕地拍了拍手鼓掌，才接著說道，“葉欽現在這是實力到了。去年跑完三場60米之后，你看到他100米和200米賽場的表現就能夠看得出來，他的起步和前半程得到了非常好的提升。在img學院冬訓是有針對性，但這個進步還主要是在葉欽身上，其他人沒有他這么夸張的提升?！?

孫潮生點點頭，他自然也明白，其實運動員達到了頂尖的水平，進步是很難的。單獨說換一個環境和具備科研高端的訓練基地，瞬間就讓運動員提升這么多的實力，這肯定是不太可能的。

但吸收人家的優勢，總結梳理自己的訓練方式，讓運動員得到突破這才是長遠的計劃。

現在看來葉欽的提升，還是他有潛力可挖掘。想了想葉欽的年齡，確確實實這一兩年葉欽還是處于往上走的階段。

仔細想來葉欽和劉陽宇的軌跡還是很相似的，兩人都是差不多的年齡嶄露頭角，不過葉欽參加的是短跑，關注度上要比劉陽宇高，只是沒有劉陽宇成長的時間節點好，趕上了奧運會。

所以才有了葉欽第一次參加奧運會決賽，之后是世錦賽200米冠軍，需要等到今年完全成長起來后才能夠趕上奧運會。

在田徑賽事里，奧運會的影響力是其他任何比賽都不能比擬的，哪怕是世錦賽也不行。葉欽現在在國內的新聞報道很多，央視新聞也上了幾次，但沒有奧運會冠軍，還真的是差了一點點的火候。

“這……決賽應該是能進6秒50了？”沉吟了一陣，孫潮生想起今天下午的半決賽和決賽，搖頭又是感嘆了一陣。

“6秒50肯定是沒問題的?！痹A則很自信地點點頭，“想想葉欽的世錦賽成績，100米已經9秒83的水平，這樣的運動員60米進6秒50是很正常的。我們主要還是希望葉欽能夠進6秒45以內，這樣的話，今年的奧運會男子100米葉欽應該能夠破阿薩法維爾的世界紀錄。”

“這提升的幅度真是不小啊?！睂O潮生有些感嘆道，“我看到葉欽這次冬訓之后，體型的變化有些明顯，肌肉線條比以前更突出了，和歐美運動員相比相差都不大?！?

“嗯，這個冬訓練的確切來說主要是這個。”

“看著確實要比以前有威懾力多了?！?

孫潮生笑了笑，在短跑短跨這些運動當中，黃種人運動員和歐美運動員在體型上的差距一直是非常明顯。這點孫潮生一直都看在眼里，劉陽宇身高不錯1米871米88這樣，但是肌肉和很多同級別的運動員比起來就差了不少。

和世界頂級的高手比拼，劉陽宇依靠的主要是欄間技術，依仗的是技巧和身體協調能力，但總體來說，力量上還是稍遜色一些的。

而短跑比賽比跨欄更直接，少了這部分欄間技術，直接就是跑道上的速度比拼，這里面技巧退居于次席，更多的還是身體素質的比拼。

以前葉欽站在賽場上，大家還能夠明顯感覺得出一些葉欽要比其他的歐美選手，像阿薩法維爾和杰森蓋比這些人瘦弱不少。

但今年過來，明顯能夠看得出，葉欽的肌肉線條十分出色，強壯而不顯得臃腫，站在賽場上宛如一頭獵豹，似乎隨時隨地都有著爆炸性的力量。

“短跑比賽嘛，力量是基礎。”

袁郭華微笑著回答了一遍，他最近這段時間，一直在思考如何提升運動員們的成績，本質上來說，還是個人的力量這方面需要增強。

國內以前運動員的訓練，主要側重于跑，反而忽視了其他的力量訓練。但其實短跑，或者說田徑比賽，都是一個身體的聯動。

單一的能力需要提升，但核心力量才是關鍵。

歐美頂尖的短跑運動員，幾乎一個個肌肉都十分出色，只有擁有強大的力量基礎，才可能擁有更加出色的速度。

人種上來說，西非黑人天然占據了優勢，但國內龐大的基礎，總還是能夠挑選出不少在身體素質方面過硬的苗子。

通過科學合理的訓練，一步步提升，或許會慢一點，但幾代人下來應該能夠在短跑或者說是田徑項目上站住腳。

“對了，劉陽宇那邊的傷問題怎么樣？”

“目前來說應該沒什么問題?！?

聽到袁郭華問起劉陽宇的傷病，孫潮生面色微微沉了下來。

去年世錦賽之后，劉陽宇的傷病有些反復，這也是當時冬訓去美國img學院他拒絕了的主要原因。

經過幾個月時間的調整，目前來說，傷病是穩住了，但今年就是奧運會，在訓練強度和備戰上，肯定是要下大力氣。

他現在擔心的還是傷病會反復的問題。

特別是奧運會這樣的大賽在即，運動員的心理壓力很大，在比賽之中傷病，還是很容易出現更大的問題。

“你這邊也要注意一下葉欽，今年雖然是奧運會，但強度過大了，反而造成了一些不必要的麻煩。時間很緊迫！”孫潮生不無憂慮地說道。

“今年葉欽肯定不能和前兩年那樣比賽了?！痹A點點頭，這一點他之前也考慮過，包括田徑隊的總教練和副總教練馮書庸跟于偉利兩人，都下了死命令。

在奧運會之前，葉欽參加比賽是可以的。但一次只允許參加一個項目，兼項兩個項目以上都不允許。

而且，盡可能的一個月只參加一場比賽，不要太過勞累，葉欽現在是身體正處于巔峰，還未曾過什么大的傷病，但一旦有了，就很麻煩，恢復的時間不說，光是狀態調整就是一個大問題。

在過去的幾年時間里，葉欽參加比賽，經常一參加就是男子200米和400米一起，又或者后來變成了男子100米和200米，到世錦賽這樣的舞臺的時候，更是一次兼項了四個項目。

這樣的比賽強度，對于運動員來說壓力是非常大的，能夠到現在葉欽都沒有什么大的傷病，算是十分幸運的。

這里面一個是有當初葉欽第一任教練聶方平保護得好，第二任教練蘭迪亨特爾引進的訓練方式又較為科學，這樣的基礎打下來，葉欽雖然偶爾會有肌肉脹痛之類的小毛病，但基本上都不是大問題。

今年的奧運會，很明顯，葉欽是再一次需要兼項多個參賽項目的，現在的身體健康自然更是重中之重。：