顧襄在一旁緊張地看著江朝歡，只見他面色由蒼白轉為紅潤，吐納也漸漸有致，心里又驚又喜。
江朝歡歸脈于檀中氣海，沉息凝思。
卻突覺五內如火燒般灼熱，另一股氣息失控般四下竄行，他情知是舊疾發作，當下不敢隨意壓制。
羅姑也有所察覺，卻并不說破，伸指點向他任脈穴位，以助疏導流通。同時開口囑咐：“不要運功抵御，什么都不要想，只需順其勢，終其道，借其力，成其意。”
聽得此言，江朝歡收斂心神，接著往下看去，“五內回潭，偕歸虛府…”半柱香過去，終于沉斂氣息，兩股真氣，盡歸檀中，竟始有相容之意。
初窺門徑，果然神清氣爽，目為之炫，江朝歡又向下練去。
這一股熱氣出于檀中，又經過中庭，神闕等穴，在會陰而止。任脈二十五大穴通了一個周天，他身上的綃衣已經濕透，卻覺身上清爽無比，困擾多年的內力相爭也舒緩許多。
他繼續依照經上所書，同理打通督脈三十大穴，此時這股熱氣已經能夠隨心所欲，游走周身。接著陰維脈，陽維脈，陰蹺脈，陽蹺脈，最后帶脈一通，奇經八脈方始周行盡匯。
羅姑一直在旁指點幫扶，此刻也已累得滿頭大汗，面皮脹紅，卻顯然極為高興，叫道：“你用力朝這燭火發一掌。”
江朝歡聞言向燭火推出平平一掌，頓覺柔風掠過，只見那火苗絲毫未動，它后面的墻壁卻霎時間凹陷了一個大洞。
顧襄不解其意，羅姑卻拍手大笑：“成了，成了。”
“這便練成了？”顧襄問道。
“你不懂，道家內功講究大盈若沖，大實若虛。他若一掌拍熄燭火，倒沒什么稀奇，但凡會武功的人都可做到。但要不損燭光，而力透其后，才是這風入松“風”字訣的關鍵。”
江朝歡適才一試，果然覺得內力不僅增強一倍有余，更是揮灑自如，得心應手，得用許多。
羅姑調息片刻，問顧襄道：“現在什么時辰了？”
“四更天了。”
羅姑點頭，心中卻也驚嘆，以往捉來的人練習，往往到帶脈而止，便不能再通。因其余七脈都是上下交流，唯有帶脈是環身一周，絡腰而過，是而需要轉變修習之法，一時難以得練。
且常人至少需要三日三夜，方有小成。看來此人資質奇佳，待他練成之后，必須立刻除掉，不可輕忽。
“這就可以了？”江朝歡問道，雖然這風入松的確令他短時間內內力大增，但恐怕還是及不上堯叟五六十年根基。
“別急，這且只是基礎。”羅姑叫他轉身面對棺槨后壁，只見上面百余篆體小字，卻與右壁上面的行文不同。
“風入松者，歸氣于脈，引世人內力為我所有。疾風過松，行究納入；百川匯海，端在聚積…”越往下看，越覺心驚。這分明是吸人內力，據為己有的法門。
羅姑更不多言，伸手按上江朝歡指端少商穴，暗暗發力，江朝歡便覺似有氣浪沖破滯礙，流進體內。
“別做抵抗，將這一股內力收歸氣海。”羅姑說道，同時念著棺上經文，詳加指點。
江朝歡依據經中所言，納入那股氣息，由手太陰肺經而始，流轉一周，逆行途徑奇經八脈，最后緩緩歸于檀中氣海。
這一過程卻無比艱難滯澀，雖然剛剛打通了八脈，但逆行經脈，比之摧筋破骨仍有所余。顧襄見他面色時而青白，時而潮紅，緊皺眉頭，咬牙不語，便知極為痛苦。
顧襄不忍再看，轉過頭去，卻無意間瞥到了棺槨前壁的小字，后面亦是密密麻麻幾千字。
她想道，這羅姑不讓江朝歡練上篇，一則或許她果真自己也不會，又時間緊迫，二則難說是有什么隱秘之術，不想為他知曉。便從頭看去，欲自己先背下，將來再慢慢講給江朝歡修習。
羅姑不避她和江朝歡，盡給他們看這經文，也是算準幾千字絕非幾個時辰間可以背得。卻不知顧襄極為好強，自小武功比不上姐姐，便苦練文識，練成一副本領，無論什么艱深晦澀的書文，只要看一遍，就能記得七七八八。雖不敢說過目不忘，也是十行俱下，耳聞則誦。
當下她斂神屏息，全神貫注于棺上經文，不再理會棺內羅姑和江朝歡練功。
她一字一句細細看去，直花了小半時辰才通讀一遍，也不去推究含義，徑自從頭讀上第二遍。
這一遍她看得更加精細，且不自覺地對其中深意有所了悟，仿佛水到渠成，歸于自然。這邊精讀，內府仿佛有一團火焰烘烤，說不出什么滋味。
正想順著經文剖析詳解，她悚然一驚，想到當務之急是要背誦下來，而非修習。忙收斂心神，盡力不去思索其含義，只是邊默邊記。
又不知過了多久，終于讀完了第二遍，顧襄只覺心力大耗，眼前恍惚一團黑影，身上也被汗水浸濕。
偏頭看江朝歡，他還是緊緊咬著下唇，頸間青筋顯現，那股來自羅姑的內力正走到任脈關鍵位置。顧襄心下一驚，便要上去相助，卻想到自己現在沒有武功，也無計可施。只得不去看他，仍是專注于眼前經文。
這回她在心中默背，遇到忘記或拿不準的地方才抬頭看一眼棺槨，通篇背下來，也只三五處忘記而已。
她仍不放心，又從頭背一次，恍然抬眼之時，卻與羅姑目光相觸。
羅姑目光如電，冷冷凝視著她，顯然發現她在偷背上篇，顧襄回以一笑，并不理她，繼續背自己的。
到得這一遍背完，這風入松上篇已經完全背誦熟練，顧襄長吁一口氣，只覺快意無比，中毒后身上的煩惡之感也消失殆盡。殊不知是她誦讀中不自覺地一點內力隨之流轉，便舒緩了周身經脈。風入松自嵇康創立以來，能使嵇氏在武林屹立千百年，自然絕妙無倫，出神入化，遠勝世上諸多內功。
顧襄再看江朝歡時，只見他雙手平放膝上，神色平和，吐納舒緩，羅姑也已經合目休息。看來他也正在收功之時。
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