“但這些因素導引的內氣變化極為有限，要想真正地導引內氣流動，并提煉出純粹的能量，就必須逐步戒斷五谷雜糧的攝入，五谷雜糧雖然可以提供程度不一的生命能量，可也將人體內氣攪動地渾濁一片，導致五氣交纏不均，體內之氣此消彼長，難以長盛不衰，要想體內真氣長盛不衰，辟谷便是最直接的途徑。”傾城跟著講解道。